TRASFORMA LE OMBRE: VIVI UNA VITA A COLORI

Tutti noi con modalità e intensità diverse in ogni momento della nostra vita proviamo emozioni senza rendercene conto. Esse sono parte di noi, ci colorano la vita, pertanto è necessario capirle, controllarle ed esternarle. Mai tenerle dentro! Esse nascono quasi inavvertitamente e accompagnano il nostro vissuto quotidiano. Paura, gioia, tristezza, rabbia, disgusto sono emozioni primarie, perché presenti in noi sin dalla nascita. La paura, meccanismo di difesa che si attiva per la sopravvivenza, può essere innata o appresa, se è variegata e indefinibile e non a diretto contatto con la sopravvivenza. L’intensa e piacevole gioia, antidoto contro la depressione, è l’appagamento di un desiderio raggiunto. La tristezza, l’emozione più duratura, scaturisce dal pensare ripetitivamente a qualcosa per noi negativa. Rabbia, che insieme a disgusto e disprezzo fa parte della triade dell’ostilità, è definita come un nervosismo violento, spesso incontrollato, provocato da gravi offese, contrarietà o delusioni. Disgusto è la risposta repulsiva, di nausea, di ripugnanza, visibile dall’espressione facciale e spesso è collegato al cibo. Se proviamo più emozioni anche contraddittorie (sorpresa e paura) per lo stesso fenomeno, siamo di fronte alle emozioni miste. “Inside out” è un film divertente che spiega in modo semplice il percorso emotivo che avviene nell’essere umano, aiuta a riconoscerne l’evoluzione e permette di scoprire se stessi per poter agire più serenamente, ricordando sempre che nessuna emozione può sostituirne un’altra. Mi batte forte il cuore, mi sudano le mani, mi tremano le gambe, respiro quasi affannosamente: mi emoziono!

Classe II D plesso Scuola Secondaria Pascoli

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